Il segreto per mantenere un fisico snello, come quello di Chiara Ferragni, è quello di mangiare cibi sani, senza saltare i pasti e mangiando lentamente.
La colazione di Chiara Ferragni
La colazione della fashion blogger Chiara Ferragni, che avviene verso le 9 del mattino, è fatta di Granola (un miscuglio di miele, fiocchi d’avena e frutta secca come le nocciole; è tipica dell’America) con latte fresco o yogurt.
Il pranzo della fashion blogger
Il pranzo della fashion blogger, avviene dalle 13.30 alle 15, a seconda dei suoi impegni di lavoro.
La sua dieta comprende: legumi, farro, insalate con fagioli e avocado, cous cous ,carne bianca e hamburger (questi ultimi solo una volta alla settimana).
A pranzo, quando si trova in Italia, mangia quasi tutti i giorni pasta che alterna con pizza di tonno e cipolle o pizza bufalina (fatta con mozzarella di bufala). Quando, invece si trova a Los Angeles, mangia più leggero.
La cena di Chiara Ferragni
Siccome Chiara, non è molto abile in cucina, ama uscire a cena con gli amici o con il fidanzato in locali divertenti, messicani o biologici.
Ulteriori curiosità sull’alimentazione della blogger
Come snack, Chiara ogni tanto si concede un gelato con poco cioccolato.
Nelle giornate molto impegnative, per ricevere una maggiore carica, la ragazza assume concentrati di vitamina C.
Con gli amici ogni tanto esce nei locali a bere dei cocktail.
Ama il cibo fatto in casa e in particolare quello cucinato dalla sua mamma.
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